為進一步加強研究所文化建設,，促進師生心理健康和諧發(fā)展,，基因組所舉辦首屆“525我愛我”心理健康日活動，活動以“給心理一片晴空”為主題,，讓廣大師生了解自我,，接納自己,，關注心理健康和心靈成長，提高自身心理素質,，增強心理健康意識,。

開幕式上，基因組所黨委書記崔澤民發(fā)表致辭,。他指出：心理健康教育是一項系統(tǒng)工程,，貫穿教育的全過程，心理健康是研究生成才的基礎,，也是接受思想政治教育以及學好文化知識的前提,，特別是當前處于疫情多點散發(fā)時期，舉辦本次心理健康宣傳活動十分必要且意義重大,。作為農業(yè)科研院所的青年學生肩負著鄉(xiāng)村振興o重任,，民族要復興，鄉(xiāng)村必振興,。只有先做到愛自己,，愛他人，才能真正懂得農業(yè),，熱愛農村和農民,，真正成長為“一懂兩愛”的農科人才！他強調,，做好心理健康工作要堅持系統(tǒng)思維,，堅持育心育德相結合，做好思政教育工作,，努力幫助廣大師生打造健康心境,。

博士生導師代表王麗分享了對“我愛我”的理解。她表示,，愛自己,，是終生浪漫的開始，不受時空的限制,，沒有時間延遲,，隨時隨地都可以愛自己,。王麗分享一首魯米的詩歌：“我看見你的冷漠，卻想去溫暖這個冷漠,。我看到,，其實我還沒接納你的冷漠。我看見你的痛苦,，卻想去結束這個痛苦,。我看到，其實我并沒有陪伴你的痛苦,?！彼粲醮蠹遥瑦圩约?，是一件挺難的事情,，也是值得一生去修習的，讓我們一起上路吧,。

活動邀請了深圳心理協(xié)會副秘書長,、斯坦福大學博士汪瞻醫(yī)生開展了以“身心健康—用在當下的心理體驗法”為主題的心理健康講座。講座運用積極心理學理論,，介紹了身心健康的心理體驗法：伸懶腰,、多觸摸、常微笑,、睡好覺等,，并鼓勵大家用正念療法體驗情緒,，認識情緒,，保持身心健康。

本次心理健康日活動在研究所黨委指導下,，由深圳研究生院承辦,，面向全所師生，通過創(chuàng)意海報征集評獎,、心理健康知識講座,、“焦慮”“憂郁”心理健康情況普查、“做最好的自己”心理團體訓練,、心理知識有獎問答,、“線下夸夸群”心理互動游戲等靈活多樣的形式，促進研究所全體師生更加關注心理健康和心靈成長,，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)奠定堅實的心理基礎,，為保障學習和科研工作創(chuàng)造有利條件。